2025 서울 하프 마라톤 신청 방법, 대회 코스 정보, 그리고 완주를 위한 준비 팁까지 한눈에 확인하세요.
2025 서울 하프 마라톤은 광화문에서 시작해 서울 도심을 달리는 특별한 경험과 함께 러닝의 즐거움을 만끽할 기회를 놓치지 마세요.
2025 서울 하프 마라톤 신청 방법부터 대회 코스까지 대회 정보부터 참가자 필수 팁까지, 지금 바로 확인하세요!
2025 서울 하프 마라톤 신청은 아래에서 바로 가능합니다. 선착순 마감이라 빠른 신청을 권장합니다.
서울하프마라톤 - 조선일보
서울하프마라톤
www.seoulhalfmarathon.com
2025 서울 하프 마라톤 개요
서울 하프 마라톤은 서울의 역사와 현대를 아우르는 도심형 마라톤으로, 러너들에게 서울의 매력을 달리며 느낄 수 있는 특별한 경험을 제공합니다.
- 대회 일시: 2025년 4월 27일(일) 오전 8시
- 출발점: 광화문광장
- 주최: 조선일보, 서울시
- 참가비: 7만 원
2025년 대회는 안전과 편의를 최우선으로 하여 참가 인원을 제한하고, 네트타임 방식을 통해 공정한 기록 측정을 보장합니다.
참가 신청 방법과 일정
대회는 하프 코스(21.0975km)와 10km 코스로 구성되며, 각 코스별 접수 일정은 다음과 같습니다.
하프 코스
- 접수 시작: 2024년 12월 17일(화) 오후 2시
- 선착순: 1만 명
- 결제 일정: 2025년 1월 7일 ~ 1월 10일
10km 코스
- 접수 시작: 2024년 12월 19일(목) 오후 2시
- 선착순: 1만 2천 명
- 결제 일정: 2025년 1월 14일 ~ 1월 17일
참가 신청은 서울 하프 마라톤 공식 웹사이트에서 이루어지며, 결제를 완료해야 참가가 확정됩니다.
코스 정보: 하프 코스와 10km 코스
하프 코스
- 출발: 광화문광장
- 도착: 상암 월드컵공원 평화광장
- 제한시간: 2시간 30분
- 주요 지점:
- 5km: 급수대
- 10km: 급수대 및 바나나 제공
- 15km: 초코파이 제공
- 20km: 반환점 및 급수대
10km 코스
- 출발: 광화문광장
- 도착: 여의도공원
- 제한시간: 1시간 30분
- 주요 지점:
- 5km: 급수대
- 10km: 급수대 및 바나나 제공
참가자를 위한 대회 준비 팁
훈련 계획
- 하프 코스는 대회 3개월 전부터 장거리 훈련을 시작하세요.
- 10km 코스는 매주 3~4회의 러닝으로 기본 체력을 키우세요.
준비 물품
- 러닝화, 경량 의류, 보온 장갑 등을 준비하세요.
- 대회 당일 배낭에 간단한 에너지젤이나 간식을 챙기세요.
완주를 위한 팁
- 출발 전 충분한 스트레칭으로 부상을 예방하세요.
- 코스별 급수대를 활용하여 수분을 보충하세요.
- 목표 페이스를 유지하며, 무리하지 않는 것이 중요합니다.
서울 하프 마라톤의 매력과 도심 러닝의 가치
서울 하프 마라톤은 단순한 스포츠 행사를 넘어 서울 도심의 매력을 새롭게 발견할 수 있는 기회입니다.
광화문, 여의도, 상암 월드컵공원 등 서울의 대표적인 장소들을 배경으로 러닝을 즐길 수 있습니다.
대회 종료 후 서울의 관광 명소를 둘러보며 새로운 추억을 쌓는 것도 추천합니다.
결론: 2025 서울 하프 마라톤을 향한 도전
2025 서울 하프 마라톤은 도전과 성취의 장을 제공합니다. 이 대회는 개인의 한계를 시험하고, 도심 속에서의 색다른 경험을 선사합니다.
지금 바로 참가 신청을 준비하고, 서울 도심을 달리며 새로운 자신을 발견하세요. 대회 당일까지 안전한 훈련으로 건강하게 준비하시길 바랍니다!
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